Sisi Medis Berpuasa

Allah subhanahu wa ta’ala menurunkan syariat pasti mengandung hikmah, baik yang kita ketahui maupun yang tidak kita ketahui — salah satunya syariat puasa.

Puasa merupakan ibadah yang sudah biasa orang lakukan, karena ibadah ini Allah subhanahu wa ta’ala masukkan ke dalam salah satu Rukun Islam. Namun, apakah kita tidak penasaran dengan manfaat medis apa yang dapat kita terima apabila kita melakukan puasa? Perlu diketahui, saat kita berpuasa tubuh mengalami banyak proses yang mungkin belum pernah kita ketahui sebelumnya, salah satunya adalah autophagy.

Autophagy merupakan mekanisme pembongkaran bagian-bagian sel tua atau rusak yang terjadi ketika tubuh tidak memiliki cukup energi untuk mempertahankannya. Autophagy berperan penting bagi keberlangsungan hidup sel dan dalam menjaga sel tersebut tetap sehat.

Tanpa proses autophagy sel-sel tubuh tidak akan bertahan karena banyaknya sampah tubuh yang akan menumpuk sehingga mengganggu fungsi sel sehingga imunitas menurun dan timbul berbagai penyakit. Berbagai riset membuktikan bahwa autophagy berperan dalam penekanan sel tumor dan respon pertahanan sel dari serbuan virus dan bakteri.

Luar biasanya adalah ternyata proses autophagy ini terjadi di saat kita puasa (lapar) dan tidak terjadi di saat kita sedang merasa kenyang. MaasyaaAllah.